青岛反恐特战队驻训探秘：徒手爬楼如履平地

反恐队员或徒手爬上高楼、或绳索空中滑降，以迅雷不及掩耳之势从窗口突入关押**的房间，将犯罪分子制服……这大多都是**大片中的镜头。“八一”临近，记者昨日来到黄岛一训练基地，探访正在这里驻训的武警青岛支队某反恐分队特战队员。经过“魔鬼式训练”，这些特战队员面对四五层高楼如履平地，利用墙角空隙徒手爬到楼顶仅需6秒。为此，队员们承受的**度训练也是常人难以想象的。

徒手爬楼如履平地

训练场上竖立着一个十三四米高的“攀登楼”，这是武警反恐特战队员专门用来训练高楼反恐的器材。“攀登楼”模拟普通居民楼：阳台、窗户、落水管、避雷针等一应俱全，这些设施都将成为特战队员高楼突击的“台阶”。一名特战队员在墙角潜伏，接到命令后突然起身，双手抓住墙上的避雷针钢线，一转眼功夫就爬上楼顶。阳台与墙面的缝隙对特战队员来说也成了无形的阶梯，一名队员手扶脚登，在6秒钟内就登上楼顶阳台。至于利用绳索徒手攀爬，对队员们来说更是小菜一碟。为训练从楼顶突击进入房间的战术，特战队员挂上绳索，头朝下速降至窗前，然后起身在墙面奔跑，从窗户跳进3楼室内。

一个月爬两个“珠峰”

“这个攀登楼，每个战士每天至少要上下50次。”反恐分队中队长周广钢告诉记者，为练就这身轻如燕、飞檐走壁的硬功，特战队员每天都要经历12小时的**度训练，13米的攀登楼，每天爬上去不下50次。记者由此算了一笔账：13米攀登楼每天攀爬50次，就是650米，一个月训练攀爬积累的高度，就相当于爬了两次珠穆朗玛峰。如此**度的训练，磕磕碰碰皮外伤如同家常便饭，许多队员双手都有磨破的血泡，血泡还没好利索又变成老茧。就连正常能穿四五年、鞋底镶有钢板的皮靴，到特战集训这里，用不了3个月就穿破一双。

新兵3个月减肥50斤

“徒手攀爬训练对体能要求很高，每天的**长跑必不可少。”周队长介绍说，特战队员每天5点起床，先要来个背负全副**5公里长跑，正常20分钟左右就要跑下来。8点到下午5点半是攀爬、速降、射击、战术配合等各种项目训练，期间也有一次负重5公里长跑。这样大的训练强度，让不少体型超标的新兵迅速成为“型男”。

19岁的杜宏佳入伍时体重180斤，跑200米都会气喘吁吁。经过3个月“魔鬼训练”，体重降到130斤，5公里**长跑19分钟跑完。“大胖墩儿”**蜕变成身形健壮的特战**。