“秋老虎”打盹 济南今天最高31℃

7日22: 02，立秋。传说中的“秋老虎”似乎还在打盹，未来几天天气均以多云为主，*高气温不过32℃，亲们*近都不会遭遇出门汗哒哒的日子。不过想减肥的妹子们可要注意了，一年一度的“贴秋膘”又要开始了。

“秋天来了有没有，今天天气很凉爽有没有。”@西陆青阳发微博说。8月7日，立秋。济南*高气温30.1℃，不时有阵阵凉风吹过，带来一丝“秋意”。立秋是二十四节气之一，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。天文**表示，今后49年中，立秋的时间只有5年是8月8日，分别是2015年、2019年、2023年、2027年和2031年，其他年份都是8月7日。记者查阅相关气象资料发现，从2009年到今年，济南市区在立秋日的*高气温分别为 31℃、31.9℃、30.6℃、33.1℃、35.4℃和30.1℃，今年算是*凉爽的一个立秋日了。

不少市民担忧“秋老虎”可能会在未来十几天内发威。7日，济南气象台发布的近期天气预报倒是给市民吃了颗“定心丸”。7日夜间到8日晴转多云，东北风2～3级，*低气温17～19℃，*高气温也不过31℃左右。9日多云间晴，北风3级，*低气温19～21℃，*高气温30℃。10日也是多云转晴的天气，气温可能有所回升。11～12日多云转阴，气温将达到32℃。13日～14日，济南还有可能迎来一场降雨。

天气凉爽，除了心情爽，胃口也会逐渐转好，“贴秋膘”的日子也随之来临。“适当增加饮食的量，补偿夏天天气闷热不愿意吃饭，但能量消耗又较大的损失，适当‘贴秋膘’还是可以的。”有**提醒市民，在这样的日子里，切忌暴饮暴食，寒凉的食物，包括冷饮、西瓜之类都应减量食用。同时，为防止秋燥，*好注意补充水分，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉等水果。