青岛千人戒烟半年后三成复吸揭戒烟三大误区

今天是“世界无烟日”，今年的主题是“制止烟草制品非法贸易”。去年，我市崂山区启动了控烟项目，结果有一半“瘾君子”成功戒烟。在“世界无烟日”来临之际，记者走访了这些戒烟者群体，探访了他们的戒烟故事。

*次免费药物戒烟

去年6月份，我市*次推出的烟草依赖控制管理试点项目在崂山区启动，这也是国内*个地方试点的大型烟草控制干预项目。经过评估后，*批1000名烟民参与该项目。项目从去年6月开展以来，参与戒烟的戒烟者每天服用两次社区分发的药物，通过药物戒断对尼古丁的依赖，直到去年11月下旬，陆续结束疗程，停止服药。

为支持烟草依赖症管理项目,崂山区培训了30名戒烟服务专业医生,并在全区设立了4个戒烟门诊和6个戒烟专桌,均配备了一氧化碳检测仪。戒烟医生在第1、2、4、8、12周对戒烟者回访，跟踪戒烟者的身体状况，并在随访时填写控烟登记表。戒烟者先采取“干戒”的方式戒烟，“干戒”两周后仍无戒烟趋势的吸烟者，可根据医生建议服用戒烟药物。

“很多人都觉得吸烟不过是一种习惯，没有什么大不了，其实不是这么回事。”昨天，崂山社区卫生服务中心戒烟大夫季佳明介绍，我国有3亿以上烟民，遭受二手烟危害的人口更是高达7.4亿，每年有140万人死于烟草相关疾病。现代医学研究证明，吸烟造成的烟草依赖不是“习惯”，而是一种慢性、高复发性、成瘾性神经精神疾病，已被列入**疾病分类。

季佳明说，对多数吸烟者来说，一旦成瘾，戒烟就不是个容易的事情了。吸烟时尼古丁进入体内，部分尼古丁在几秒钟内就进入大脑，迅速作用于大脑中的尼古丁受体，受体被激活并释放一种叫做“多巴胺”的物质，多巴胺能让人产生各种愉悦感受。但尼古丁很容易被排出体外，随着尼古丁量的减少，多巴胺的分泌水平迅速下降，吸烟者感到烦躁、不适、**、头疼等，渴望补充尼古丁。药物辅助*疗的原理是阻断尼古丁同受体的结合，同时克服戒烟者在戒烟过程中产生痛苦难忍的状况。

老烟民戒烟成主力

今年54岁的市民王先生烟龄快40年了，原先他**要抽一包烟，这次在家人的劝告下，他下定决心戒烟。在家人的监督下，加上辅助药物，一个月后他就不抽烟了。昨天说起戒烟后的感受，他说“真是太舒服了，身体也越来越好”。

“通过回访，我们发现，这次戒烟成功者中有六七成是40岁以上的市民，他们的烟龄在20年以上。”崂山社区卫生服务中心卫生应急办主任王红玉说，参与的1000名烟民中，烟龄时间*长的有40年了，*短的也有10多年，不过30岁以下的烟民参与的反倒很少，“我们分析认为，很多年轻人觉得吸烟对身体影响不大，既没有认识到吸烟的危害性，还有的是感觉吸烟很时髦，也缺乏自制力，所以不愿意参加这样的控烟活动。”王红玉说，一些老烟民积极参与控烟项目，是因为他们意识到了吸烟对自己和他人的健康带来危害，出于健康的考虑来戒烟。

“我们在给戒烟成功者作评价时，发现了他们的体重一般要增加5到10公斤。”昨天，王红玉说，戒烟后减少了对身体的伤害；其次是戒烟后，很多戒烟者想要抽烟时，会想到吃点零食，也会增加体重。“我们还发现原先戒烟前的脸色是灰暗的，现在戒烟成功后者的脸色红润，有光泽。还有参与者说，原先早上起来总会咳嗽一阵子，现在没有这些症状了。