2019小寒节气是哪一天?

小寒，很冷但不是最冷的一个节气，往往到了小寒的时候大地封冻，河流湖泊都已经失去了灵动的气息，悄悄的隐流在冰层下。这是人们最难捱的一段时间了，也是人们最轻省的日子。在屋里看电视，约上几个朋友聊上一整天，在天黑时散去准备各家的晚饭。2019小寒节气是哪一天?

2019小寒节气是哪一天?2019年小寒的日期：2019年01月05日，星期六。

小寒时，太阳黄经为285°。小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒是全部二十四节气中的第二十三个，开始于每年公历的1月6日前后，此时太阳已移至黄经285°。

在民间素有“小寒胜大寒”的说法，因为小寒虽“小”，却比大寒还要冷，最冷的“三九”也处在小寒节气中。而且现代气候资料证明，小寒的确算得上是所有节气中最冷的一个。

小寒前后天气寒冷，这是由于此时强冷空气和寒潮冷锋活动十分频繁，而冷空气的活动又会使气压、温度以及湿度等气候要素剧烈变化。当人们，尤其是老人、孩子和体质虚弱的人难以适应天气的变化时，患病的几率就会大大增加。

因此，小寒前后我们不但要注意添加衣物，防寒防冻，更要增强身体的抵抗力，注重饮食调理，以便顺利度过寒冷的冬季。