秋季如何“对付”头皮屑？

秋天是一个干燥的季节，也是头屑出现的季节。头屑不仅影响了你的形象气质，还让你不敢穿黑色的服装，要怎么才能和头屑说拜拜呢，下面就来跟大家介绍一下有什么去屑的方法。

头皮屑是人体头发新陈代谢的产物，多发于皮脂分泌较丰富的患者身上。头皮屑的发生年龄与性别、年龄没有本质上的区别，各个年龄层的人都可能产生头皮屑。头皮屑的产生往往是因为头皮功能失调，由于皮屑芽孢菌、卵型皮层芽孢菌大量繁殖，当这些菌类繁殖到一定的程度及数量，便会形成头皮屑。

秋天头皮屑多的原因是什么呢?因为秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，就会刺激头皮屑的产生，或使已有的头皮屑变得更加严重。

以下介绍几种通过饮食控制或*疗头皮屑的食疗方和偏方。

一、蔬菜粥

原料：菠菜50克、大米50克。

做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

适宜：适用于血虚风燥型头皮屑增多。

二、绿豆薏米汤

原料：薏米200克、绿豆50克。

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。空腹时服用，每日一次。

适宜：适用于湿热内蕴型头皮屑增多。