滨州一女子早上出门不小心摔一跤

一名30岁左右的女士早上出门时不小心摔了一跤，本以为崴了脚一下，疼一阵儿就没事了，不料下午时，她发现自己小腿肿胀，拍片后发现小腿骨折，需手术*疗。

“真没想到摔一跤会这么严重。”这位女士的家人看到“小腿胫骨三分之一粉碎性骨折”这一诊断结果后，惊讶地说。

对此，急诊医生分析认为，其原因可能是骨质疏松，他建议这位女士做一下骨密度检查。

“骨质疏松本是老年人的常见病，但有些年青人也有。”医生说，想到现在很多年青人对饮食等生活习惯不注意，比如高蛋白和高盐饮食，饮用大量咖啡，光照少等，这些跟吸烟、酗酒一样，都是骨质疏松的危险因素。“现在有些食品和饮料里的添加成分多，过度摄入也很不好。”

骨质疏松预防比*疗更为现实和重要，应合理膳食、适量的运动，以期获得理想的骨峰值。加强自我保护意识，做力所能及的事情，注意防止摔倒。