男性健康日男同胞们多出来运动吧

10月28日是“男性健康日”，忙忙碌碌的男同志们静下来，给自己做次全面体检吧。

在“男性健康日”到来之际，泰山区上高街道华新社区计生办发出倡议：呼吁男性同胞们为了家庭的幸福，给自己更多的关怀;呼吁女性同胞给你身边的“他”更多一分理解，更多一分支持与鼓励，让“他”与您携手走过健康人生路。此外，该社区联合骨科医院、华新社区卫生服务站，开展为社区老年男性免费查体、男性健康讲座等活动。

华新社区卫生服务站职业医师冯建厂介绍，“单*二孩”政策放开后，现在很多符合条件的夫妻在做准备。其实要孩子，并不是光女性要提前做准备，男性也得做好准备。“现在符合条件的男子长期吸烟、酗酒，就会影响身体状况，进而影响宝宝健康。”冯建厂说，在准备期间，男性要多吃水果，肉素搭配，戒烟、戒酒，减少工作压力，多运动。

此外，在小区里，三十多岁的男子出现高血压症状的数量也在增加。“现在人们生活条件好了，男性肥胖，活动量少等原因，导致了高血压患者逐渐增加，也年轻化。”冯建厂说，男性不孕不育的数量也在逐年增加。因此，男性朋友们要少对着电脑，多外出参加体育锻炼。