常吃生姜有什么好处?

常吃生姜有什么好处?生姜是我们的日常生活中常见佐料了，相信大家都知道生姜是一种比较喜欢温暖湿润气候的植物，耐寒和抗旱能力较弱，主要产于东南亚地区。日常的生活中基本都会用到生姜，中国人对于生姜的需求量十分的大。

1.健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、**等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

2.祛除风寒。夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

3.防*肠胃炎。夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防*肠胃炎的作用。

4.排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。