方便面吃多了有什么危害?

方便面相信是很多人的伴侣，因为它方便快捷又能填饱肚子。方便面作为一种快餐食品确实为现代人提供了不少便利，相信你也一直听说方便面吃多了的危害。那么，方便面吃多了有什么危害?小编整理了以下的资料，希望能帮助大家，一起来看看吧!

方便面吃多了有什么危害?

方便面吃多了容易导致上*，易得肠癌，导致胃肠功能失调等。

1、容易导致上*

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候*气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上*的。

2、易得肠癌

研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

3、导致胃肠功能失调

快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

4、制作过程产生的有害物质

由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

5、塑料餐具危害健康

桶装方便面***发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

方便面吃多了会怎么样

方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多*好少吃。让我们来看看它的“结构”。

眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难**身体健康了。

方便面吃多了有什么危害?看完了上文，是不是觉得方便面非常可怕了。方便面不是说不吃，而是不能吃太多了。偶尔吃一次没有多大关系，如果长期吃的话，身体会被拖垮的。小编今天先介绍到这里，以上内容仅供大家做个参考!