秋季,女性多数感觉皮肤干燥,口干舌燥,身上的肌肤也跟着干涸缺水,今天,爱美网小编就带大家去了解秋季吃什么润燥和排毒*有效。秋季吃什么润燥、下*、排毒?这三样功效让你***得到,以下几种食物就有如此多功效。
海带
本身就是一种具有良好排毒通便功效的食物。而且海带中含有丰富的碘,人体摄入后会促进有害物质、病变物、炎症渗出物排出体外。
牛奶
秋季饮用牛奶可以解热毒,去肝*,秋季容易燥热,而用微寒的牛奶滋阴,解热毒,可以发挥去*的功效。同时可以补充**蛋白,有助人们身体增强抵抗力。
蜂蜜
秋季润燥,用冷水冲泡蜂蜜还能下*,具有滋阴的效果。同时秋季饮用蜂蜜水可以补充多种维生素,可以润肺止咳,通便排毒。而且常吃蜂蜜还可以达到美颜滋润肌肤的功效。