安利纽崔莱营养中国行走进山东

2014年10月17日，由中国健康教育中心指导，环球时报社、生命时报社主办，搜狐健康、卫计委百姓健康数字频道协办，新浪健康作为新媒体支持，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学术支持，安利(中国)日用品有限公司支持的“2014安利纽崔莱营养中国行”第六站分站活动在山东济南举办。中国健康教育中心(卫计委新闻宣传中心)健康传播部主任赵雯，山东营养协会理事、齐鲁师范学院营养系教授李志香，*都**营养美食学会执行会长王旭峰等营养与健康教育**共聚一堂，就如何通过补充营养，改变生活方式来进行体重管理进行了探讨。

中国健康教育中心健康传播部主任赵雯指出，健康传播离不开大众传媒的积极参与和支持，**的指导也不可或缺。“安利纽崔莱营养中国行项目”将搭建一个平台，让营养**、媒体记者、公众一起交流探讨，达成共识;通过**与媒体之间的沟通，提升媒体在营养方面的宣传报道能力;通过媒体科学的报道，引起公众对平衡膳食的关注，增加营养知识，改变不健康的生活方式。

对话：**、媒体共论体重管理热点

肥胖，是***严重的“流行病”，更是心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的诱因。山东市经济大省，也是人口大省，也是“肥胖大省”。2010年山东省第三次国民体质监测显示，山东省经济发达地区成年人的总体超重率是38.2%，总体肥胖率是19.1%，腰臀比异常率60%。山东省经济欠发达地区成年人的总体超重率是38.3%，总体肥胖率是13.9%，腰臀比异常率50.7%。经济发达地区和经济欠发达地区均是男性超重率、肥胖率均显著高于女性人群，腰臀比异常率则是女性高于男性。在场**一致认为，进行体重管理的精髓是“管住嘴迈开腿，吃动平衡**康”。

*都**营养美食学会执行会长王旭峰认为，对于需要减重的人群，*先需要控制能量摄入，减少高油高盐高糖的食物摄入。其次，就是增加锻炼，增加能量的支出，从而达到能量负平衡，来消耗脂肪，实现减重的目的。他指出，不同人群的运动方式也有不同，中青年人应该以跑步、球类、游泳等有氧运动为主，配合俯卧撑、仰卧起坐等锻炼肌肉的无氧运动。而老年人可以在有氧运动的基础上，增加一些柔韧性训练，比如太极、舞蹈等。