寒露的传统习俗有哪些?

寒露是九月的**个节气，《月令七十二候集解》说：“(农历)九月节，露气寒冷，将凝结也。”也就是说，寒露节后，气温比白露时更低，地面的露水更冷，是露水将要凝结成霜的前奏。

寒露的传统习俗有哪些?“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露正是一年之中气温由凉爽到寒冷的开始。寒露的露，比白露的露，要冷了许多，这时候的露与马上到来的下一个节气霜降，紧迫得只有一步之遥。

因寒露节与重阳节相近，所以，寒露节有许多习俗与重阳节相似，比如登高、赏菊、吃花******等。尤其北方，寒露节后天高云淡，湛蓝澄澈，正是登高望远的好时节。赏菊和吃花糕也都是寒露后的风俗，更是重阳节的重要组成部分。

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故有此节吃“花糕”的习俗，寓意“步步高升”。寒露重阳节的“赏菊******的习俗由来已久。在万物凋零******正值盛开，争奇斗艳，自成*****道亮丽景观。

而为除秋燥，某些地******的******古称“长寿酒”******糯米、酒曲酿制而成，其味清凉甜美。**文学家陶渊明有******酒可延年，两鬓丝丝绕鹤发”******不仅能消除忧虑，还有延年益寿的功效。

据说，除了以上习俗，老南京还有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”。寒露节时，也正是秋风送爽、菊黄蟹肥秋意浓之时。“九月团脐，十月尖”，此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的*佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。

说完寒露节的风俗饮食，我们再谈谈养生**。有谚语说“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，单衣汉少见”，意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，寒露后大家可以把凉鞋、短袖等洗干净并收拾起来。