2018中考学生吃什么比较好?

2018中考学生吃什么比较好?随着2018的高考结束，紧接着就是2018中考了。相信在这段时间里学生和家长都非常紧张，然而紧张仅仅只能为孩子做点吃。但是吃却是非常重要的，小编收了以下的资料，一起来看看吧!

1.有助于养神醒脑的配餐。

早餐：全麦面包、煎鸡蛋饺、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜。午餐：芥蓝炒腐丝(配料为芥蓝和豆腐丝)、肉末纯蛋(配料为肉、鸡蛋)、麻油花卷。晚餐：青椒羊里脊(配料为羊里脊、青椒、冬笋、鸡蛋)、百合花生汤(配料为百合、花生米、白糖)、米饭。

2.有助于增强记忆力的配餐

早餐：枣豆发糕、豆腐脑、素拌四丝(配料为摊鸡蛋丝、青椒、胡萝卜、芹菜)。午餐：五香鱼(配料为鲜海鱼、番茄、黄瓜)、爆炒生菜、米饭。晚餐：熘三片(配料为猪腰子、青椒、葱头)、豆腐油菜汤(配料为豆腐、油菜、虾皮)、麻油花卷。

3.有助于增强记忆力的配餐。

早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)。午餐：番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆)。