导语：秋意浓浓，现在身体已经不想十几岁那样好了，每天面对着电脑，保持几个小时的坐立时间，不说得不得颈椎病，抵抗力自然下降了不少。一会儿咳嗽、一会儿发烧、一会流鼻涕，一个秋季就把人折磨的不成人样。看来得好好补一下身体了，不要怪吃货转移话题哦。
今天洋子为大家介绍栗子乌鸡汤，秋季是栗子上市的季节，这时候的栗子*新鲜，也*鲜美哦。鲜栗子比较嫩的时候也非常好吃哦，清脆香甜，味道食莲蓬；煮熟的栗子又香又软，特别糯、特别面，很好吃哦。乌鸡的营养更加不用提了，汤鲜柔嫩，在秋季可以多吃乌鸡补补。栗子乌鸡汤怎么做： *先在市场上买一只新鲜的乌鸡，杀好打理干净，准备好100g剥皮的栗子； 将乌鸡砍成块状备用； 准备好砂锅，将乌鸡块、栗子、生姜片放入锅中； 并在锅里倒入适量的清水用大*煮开，煮开后转为中小* 炖20分钟； 20分钟后，放入洗好的枸杞，小*再炖20分钟；
