易含食物添加剂排行榜水果吃之前尽可能要削皮

我们都知道，现在市场上很多食物为了增加卖相和口味都添加了很多添加剂，用来诱导消费者，但是这种添加剂不仅没有任何营养而且严重危害着我们的身体健康，那么哪些食品容易含添加剂呢，下面我们一起来看一下：

易含食物添加剂排行榜

豆芽

现象：不法商贩为了加快豆芽生长，常使用植物激素浸泡黄豆，这种豆芽一般又白又长且无根，有时还能闻到一股淡淡的氨水味。食用这样的豆芽以后，容易引起**、呕吐、腹痛，长期食用对人体健康有害。

**提醒：随着相关部门对市场的检查规范，激素豆芽在市场上已经少见。消费者在选购时要注意，天然的食品往往保持*初的状态，如果颜色特别鲜艳、形状大而特殊，就要考虑是否有问题了。

葡萄

现象：一些唯利是图的商贩和果农常使用催熟剂(乙烯利)稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成“熟透”了的紫葡萄。此外，各地还先后发现过激素草莓、打蜡苹果、硫磺香蕉等。

**提醒：水果在食用前要浸泡清洗，由于很多农药不溶于水，简单浸泡还不能解决农残，食用之前尽可能要削皮。此外，市民还应选购与时令相符、没有经过保鲜处理的水果。

面粉

现象：市场上滥用面粉增白剂的现象比较普遍，所谓的面粉增白剂主要是指过氧化苯甲酰和过氧化钙，这些添加剂除了能起到增白作用外，并不能改善小麦粉的质量。

**提醒：从5月1日起，国家已明令禁止生产企业在面粉中添加增白剂，目前，我省质监部门也组织人员对面粉生产企业展开食品添加剂专项检查，这意味着，消费者今后可以吃到放心的面粉了。

罐头

现象：按照有关规定，色素是允许用于食品中的，但在一些***的食品中不允许加。一些小企业为降低成本，收购质量较次的水果后做成罐头，并在里面超范围使用色素增加卖相，对人体尤其是儿童带来了健康隐患。有研究标明，摄入人造色素会加剧孩子的多动症症状。

**建议：一般而言，直接食用水果比吃罐头要好一些，这样避免了很多加工程序带来的问题。非要选择罐头时，要避免选购那些色泽过于鲜艳、保质期过长的产品。