抹茶豆乳布丁的做法自己动手试一试吧

2015-07-12来源 : 互联网

“平时我自己做饭也真的是从来不控制热量什么的,所以其实会做这款布丁也是应一个姑娘的要求,做上一款减肥能吃的甜品,现在想着用来做餐后解腻甜品也是挺合适的。这个红绿的搭配也跟圣诞主题意外地搭。”

1.抹茶粉可以提前筛一遍或者用刷子等打散备用

2.豆浆加热,**60℃左右,我没温度计,就是手摸着比较烫

3.将豆浆冲入打散的抹茶粉,趁热加入吉利丁粉搅匀

4.加入炼乳拌匀,过筛一遍。炼乳可替换成糖,减肥的甚至可以换成木糖醇等代糖,这个量对我来说很不甜了,大家根据喜好和需求调整糖量吧

5.分装入小杯中,送入冰箱冷藏一夜,食用时加蜜红豆即可

烹饪技巧

1、这是清淡口味的,如果想要更浓郁可以把一部分液体替换成淡奶油或者奶油奶酪;

2、我用6克吉利丁粉是因为我的产品包装说明上写着12克粉能凝固570毫升液体,大家也请参照自己的产品说明。

原标题【“平时我自己做饭也真的是从来不控制热量什么的,所以其实会做这款布丁也是应一个姑娘的要求,做上一款减肥能吃的甜品,现在想着用来做餐后解腻甜品也是挺合适的。这个红绿的搭配也跟圣诞主题意外地搭。”】

©2004 3158招商加盟网. All Rights Reserved.

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎