苹果酸甜适口,营养丰富,是热门水果之一,而且一年四季在超市都可以看得到,价格也不是很贵。苹果不能和什么一起吃?跟着小编一起来了解吧。
苹果不能和什么一起吃
苹果不能与海鲜同吃
苹果含有鞣酸,均不能与海味一起食用,否则会造成腹部疼痛、**呕吐。比如说与沙丁鱼一起食用,都会出现身体不适应的现象。
苹果不宜与胡萝卜一起吃
胡萝卜中含有一种名为维生素C酵酶的物质,能破坏掉苹果中含有的维生素C,从而大大降低了苹果的原有价值。另外,还有的丰富植物色素,与胡萝卜一起食用后,经过肠胃分解后,会产生抑制甲状腺的物质。
苹果牛奶不能空腹吃
苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担,因为苹果中含有果酸,很容易影响消化,会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻。
如果两者空腹同时食用,则会形成草酸钙,而钙则不能**被吸收,则会形成结石,甚至导致呕吐。
苹果不和紫甘蓝一起吃
如果苹果和紫甘蓝一起食用会影响维生素A的吸收,紫甘蓝、苹果中都含有丰富的维生素C,而维生素C对维生素A的吸收有阻碍作用,食用两者后,维生素A的吸收会受到阻碍,所以可以加大维生素A的摄入量。