新鲜莲子吃多了会拉肚子吗？会长胖吗？

我们都知道，吃莲子对身体有好处。一般莲子是用来炖汤的，很多美眉害怕长胖。那么吃莲子会长胖吗?莲子怎么吃比较好?接下来和小编了解下!

再好的东西多吃都会物及必反，包括莲子等。因为莲子能清心，去热，止血，涩精。*心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。用量适当就能辅助*疗，而过多的量会导致人体出现状况;有些阳虚血虚的人多吃会拉肚子的。

莲子：**名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

功效：

1、*久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一*，陈米汤调下。(《世医得效方》)

2、*下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五*，人参五*。水煎浓，细细与呷。(《**经疏》)

3、*小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二*，空心用清米饮调下。(《**良方》莲肉散)

4、补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学**》水芝丸)